Yoga in Oldenburg
ALLES RUND UM DAS THEMA YOGA IN OLDENBURG
Namasté Oldenburg!
Du bist auf der Such nach einem Yoga Studio in Oldenburg, oder möchtest dich einfach zum Thema informieren? Dann bist zu bei uns genau richtig! Oldenburg-Yoga: Die Seite für Yoga-Neulinge, Neugierige und erfahrene Yogis. Wir möchten dir sowohl einen Überblick über das Yoga Angebot in Oldenburg geben, als auch über Yoga Praktiken, z.B. wie du Yoga in deinen Alltag einbinden kannst oder wie Yoga dir zu mehr Lebensqualität verhelfen kann, informieren. Außerdem findest du bei uns Infos über bevorstehende Veranstaltungen zum Thema Yoga in Oldenburg.
Die vier Bandhas & Yoga
„Bandhas setzen“ hat wohl jeder von uns schon einmal während seiner Yoga Praxis gehört. Aber was sind Bandhas, welche gibt es und wie setze ich sie im Yoga ein? Wir geben dir einen kleinen, aber feinen Überblick.Was sind Bandhas?Mit Bandhas sind sogenannte...
Kapālabhātī – die Feueratmung für mehr Energie
Der Atem gilt im Yoga als Bindeglied zwischen Körper und Geist. Atemübungen, das sogenannte Pranayama, sind deshalb fester Bestandteil der Yogapraxis. Kapalabhati hat eine anregende und reinigende Wirkung und ist ideal, um fit und klar in den Tag zu starten. 1. Den...
Ratgeber Yogakissen – darauf solltest du beim Kauf achten
Rund, oder oval? Mit Buchweizenspreu oder lieber eine synthetische Füllung? Und welche Höhe passt am besten zu mir? Diese und noch weiteren Fragen stellt sich so manch einer beim Kauf eines Yogakissens. Es gibt eine große Auswahl an Meditationskissen, die sich in...
Yoga in Oldenburg
Themengebiete
Yoga-Arten
Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga & mehr – wo liegt der Unterschied? Erfahre mehr über die verschiedenen Yoga-Stile
Yoga-Positionen
Im Yoga heißen Übungen Asanas. Verschaffe dir einen Überblick über die wichtigsten Asanas.
Meditation
Finde Entspannung mit Meditationstechniken und schaffe so mehr Bewusstsein für Körper und Geist.
Zubehör
Yogamatte, Sitzkissen, Yogablöcke & mehr. Erfahre, was bei deiner Session nicht fehlen darf und worauf du beim Kauf achten solltest.
Yoga Workout für Zuhause
Der Sonnengruß einfach Zuhause umgesetzt
Der Sonnengruß ist fester Bestandteil jeder Hatha Yoga Stunde. Du kannst ihn aber auch ganz leicht zu Hause umsetzen und in deinen Alltag einbinden und so die positiven Effekte für Körper und Geist auskosten.
Yoga für Senioren
Fit im Alter – Du bist niemals zu alt, um die Vorteile von Yoga zu genießen. Yoga ist effektive und schonende Methode Köper & Geist in Einklang zu bringen.
Yoga für Schwangere
Yoga vor und nach der Schwangerschaft kann wohltuend und nutzbringend sein. Das Wichtigste im Überblick
Neuer Artikel: Yoga für Schwangere in Oldenburg
Die Vorteile von Prenatal- und Postnatal-Yoga
Ob Yoga während der Schwangerschaft oder als Rückbildungs-Yoga – angepasste Yoga-Übungen bietet Müttern in vielerlei Hinsicht Vorteile. Yoga hilft Schwangeren nicht nur aktiv zu bleiben, sondern trägt auch dazu bei mehr …
Yoga Events Oldenburg