von Tamara | Nov 27, 2020 | Uncategorized
Die über 5.000 Jahre alte Chakrenlehre verdanken wir den Yogis und Rishis auf dem Alten Indien. Sie hat ihren Ursprung in philosophische Texten, den Veden und Upanishaden. Die Lehre der Energiezentren im Körper spielt nicht nur eine wichtige Rolle im Yoga, sondern man...
von Tamara | Nov 17, 2020 | Praxis
Als kleiner Einstieg: Magst du uns eine kurze Beschreibung geben, was Schwangerschaftsyoga eigentlich ist? Schwangerschaftsyoga ist Yoga für Schwangere, ganz logisch. Wir unterrichten Sampoorna Yoga, das ist das Yoga der Fülle. Da geht es darum den Körper und den...
von Tamara | Nov 12, 2020 | Praxis
Der Sonnengruß – Schritt für Schritt Anleitung 1. Tadasana, die Berghaltung – Zehen sind zusammen, Fersen leicht auseinander, stehe ganz gerade Atme ein Hände vor der Brust zusammen, Daumen berühren das Brustbein, Schulterblätter streben zusammen, die...
von Tamara | Nov 12, 2020 | Zubehör
Als Anfänger wird man von dem schier endlosen Angebot an Yogamatten überwältigt und erschlagen. Bist du auf der Suche nach der perfekten Yogamatten? Wir haben dir einen Ratgeber und Leitfaden zusammengestellt, mit den wichtigsten Kriterien, auf die du beim Kauf achten...
