Yoga in Oldenburg

ALLES RUND UM DAS THEMA YOGA IN OLDENBURG

Namasté Oldenburg!

Du bist auf der Such nach einem Yoga Studio in Oldenburg, oder möchtest dich einfach zum Thema informieren? Dann bist zu bei uns genau richtig! Oldenburg-Yoga: Die Seite für Yoga-Neulinge, Neugierige und erfahrene Yogis. Wir möchten dir sowohl einen Überblick über das Yoga Angebot in Oldenburg geben, als auch über Yoga Praktiken, z.B. wie du Yoga in deinen Alltag einbinden kannst oder wie Yoga dir zu mehr Lebensqualität verhelfen kann, informieren.  Außerdem findest du bei uns Infos über bevorstehende Veranstaltungen zum Thema Yoga in Oldenburg.

Sonnengruß – Schritt für Schritt Anleitung

Sonnengruß – Schritt für Schritt Anleitung

Der Sonnengruß - Schritt für Schritt Anleitung1. Tadasana, die Berghaltung - Zehen sind zusammen, Fersen leicht auseinander, stehe ganz geradeAtme einHände vor der Brust zusammen, Daumen berühren das Brustbein, Schulterblätter streben zusammen, die Unterarme sind...

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Welche Yogamatte ist die richtige für mich?

Welche Yogamatte ist die richtige für mich?

Als Anfänger wird man von dem schier endlosen Angebot an Yogamatten überwältigt und erschlagen. Bist du auf der Suche nach der perfekten Yogamatten? Wir haben dir einen Ratgeber und Leitfaden zusammengestellt, mit den wichtigsten Kriterien, auf die du beim Kauf achten...

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Yoga in Oldenburg

Themengebiete

Yoga-Arten

Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga & mehr – wo liegt der Unterschied? Erfahre mehr über die verschiedenen Yoga-Stile

Yoga-Positionen

Im Yoga heißen Übungen Asanas. Verschaffe dir einen Überblick über die wichtigsten Asanas.

Meditation

Finde Entspannung mit Meditationstechniken und schaffe so mehr Bewusstsein für Körper und Geist.

Zubehör

Yogamatte, Sitzkissen, Yogablöcke & mehr. Erfahre, was bei deiner Session nicht fehlen darf und worauf du beim Kauf achten solltest.

Yoga Workout für Zuhause

Der Sonnengruß einfach Zuhause umgesetzt

Der Sonnengruß ist fester Bestandteil jeder Hatha Yoga Stunde. Du kannst ihn aber auch ganz leicht zu Hause umsetzen und in deinen Alltag einbinden und so die positiven Effekte für Körper und Geist auskosten.

Yoga für Senioren

Fit im Alter – Du bist niemals zu alt, um die Vorteile von Yoga zu genießen. Yoga ist effektive und schonende Methode Köper & Geist in Einklang zu bringen. 

Yoga für Schwangere

Yoga vor und nach der Schwangerschaft kann wohltuend und nutzbringend sein. Das Wichtigste im Überblick

Schwangere im Lotussitz

Neuer Artikel: Yoga für Schwangere in Oldenburg

Die Vorteile von Prenatal- und Postnatal-Yoga

Ob Yoga während der Schwangerschaft oder als Rückbildungs-Yoga – angepasste Yoga-Übungen bietet Müttern in vielerlei Hinsicht Vorteile. Yoga hilft Schwangeren nicht nur aktiv zu bleiben, sondern trägt auch dazu bei mehr … 

Yoga Events Oldenburg

Bevorstehende Veranstaltungen

29. & 30.10.2022 | 10:00 - 12:00 | Yoga Wochenende

Yoga Sutra von Patanjali, Anatomie, Asana Variationen & Korrekturen

Ende Oktober findet im Sampoorna Yoga Zentrum in Oldenburg ein Yoga Wochenende für Interessierte mit Yoga Kenntnissen statt.

Mehr Informationen & Anmeldung: https://sampoorna-yoga.de/yoga-wochenende/

Hast du Anregungen, Wünsche oder Ideen zum Thema?